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OFFLINE digital detox ENG/NL – 31.5-6.5
janvier 9 - 08:00 - 17:00
Cette semaine est en néerlandais et en anglais.
Quelle excuse avez-vous pour ne pas pouvoir laisser votre téléphone à la maison ? Moi, Anna Linde, j’en avais toute une série. Suffisamment pour me convaincre que je ne pouvais vraiment pas me passer de mon smartphone. Je vais en citer quelques-unes, et je suis curieuse de savoir si elles vous sont familières :
⦁ Je serais alors injoignable ;
⦁ Je n’aurais plus Google Maps ;
⦁ Je n’ai plus accès à mes e-mails ;
⦁ Je ne peux plus payer dans les magasins ;
⦁ Je n’ai plus de lampe de poche ;
⦁ Je ne peux plus me connecter avec l’application d’authentification ;
⦁ Je n’ai plus accès aux réseaux sociaux, je vais m’ennuyer ;
⦁ Je ne peux pas transférer d’argent ou envoyer de Tikkies pendant mes déplacements ;
⦁ Je ne peux pas prendre de photos ;
⦁ Je n’ai pas Google Translate ;
⦁ Je ne peux rien rechercher sur Google…
Eh bien… J’ai trouvé cela choquant… Toutes ces petites choses sont devenues tellement normales que j’étais convaincu de ne pas pouvoir m’en passer. En fait, j’étais dépendant de mon smartphone, et accro à lui. À chaque moment libre, je baissais la tête et je fixais sans cesse cet écran. Et pour quoi faire, bon sang ? Où allaient mes 4 heures d’attention quotidiennes ? À regarder tout ce que faisaient les autres… de nouveaux vêtements, de bons petits plats, des joies et des peines, toutes les actualités – souvent inquiétantes – du monde qui s’affichaient constamment à l’écran sans que je le demande. Bref, toutes ces informations me faisaient surtout remarquer ce que je n’avais pas, au lieu de me permettre de voir toutes les belles choses qui se passaient dans ma vie et dans le monde qui m’entourait. Mais… tout cela n’avait, à part la commodité, que des conséquences positives pour moi. Et ce n’est que maintenant que j’ai pris mes distances avec mon smartphone que je réalise à quel point ma vie sans sma
⦁ Je ressens une paix intérieure, car je ne suis pas joignable à tout moment ;
⦁ Beaucoup moins de maux de tête ;
⦁ Je peux écouter ma famille et mes amis avec toute mon attention et être vraiment là pour eux, sans distraction ;
⦁ Je peux attendre tranquillement, sans avoir à faire quoi que ce soit. Cela m’apporte beaucoup de belles choses, car je vois beaucoup plus de choses autour de moi ;
⦁ J’ai moins de problèmes physiques : je souffrais beaucoup du syndrome des jambes sans repos, qui a complètement disparu après avoir radicalement changé ma relation avec mon smartphone ;
⦁ Je peux mieux profiter du monde qui m’entoure ;
⦁ J’apprends à mieux me faire confiance et je cherche moins d’informations (sur Internet, dans mes e-mails, sur Google Translate, etc.) ;
Je pourrais citer encore beaucoup d’autres points, mais ce qui m’importe le plus pour l’instant, c’est d’engager la conversation avec vous. Car soyons honnêtes… Êtes-vous en train de lire ceci sur votre téléphone, le cou penché vers le bas ? Comment vous sentez-vous au niveau du cou en ce moment ? Détendu ou tendu ? Et votre dos ? Le sentez-vous ? Et pendant que vous lisez ceci, vous redressez-vous immédiatement ? Ne vous inquiétez pas, vous ne faites que vous surprendre vous-même, et ce qui est bien, c’est que vous seul pouvez changer cela. MAIS, vous n’avez pas à le faire seul. Je comprends bien que dans la société trépidante dans laquelle nous vivons, il peut être très difficile de passer du jour au lendemain d’un utilisateur de smartphone à quelqu’un qui n’a qu’un téléphone Nokia permettant d’envoyer des SMS et de passer des appels. Je vous invite à venir passer une semaine de vacances relaxantes chez nous. Mon partenaire Walter et moi vivons dans la magnifique campagne vallonnée de France. Nous disposons d’un terrain de plus de 80 000 m² rempli de nature, de fleurs, d’arbres, d’herbes, de sentiers, de milliers de papillons, etc. Nous avons également des chevaux, des paons, des chats et un chien adorable. Cet endroit est vraiment calme et, le soir, vous pouvez voir des millions d’étoiles, car il fait encore vraiment noir ici. Pour nous, c’est un petit coin de paradis sur terre. Ce serait génial que vous veniez profiter de ce qui existe réellement, au lieu de passer des heures à regarder des images sur Internet.
Pendant cette semaine, vous serez complètement déconnecté, en pleine nature (nous avons TOUJOURS un téléphone d’urgence sur nous, avec lequel vous pouvez passer des appels et grâce auquel votre famille et vos amis peuvent nous joindre en cas d’urgence). Ensemble, nous nous asseyons autour du feu de camp, nous faisons de la musique, nous dansons, nous méditons, nous nous détendons dans le jacuzzi et le sauna, nous profitons, nous faisons des exercices de respiration ou RIEN DU TOUT, car pendant cette semaine, plusieurs activités sont proposées chaque jour, et vous décidez vous-même à celles auxquelles vous participez ou non, en fonction de vos envies et de ce qui vous fait du bien. Je peux déjà vous assurer une chose : cette semaine va changer votre vie de manière positive.
Que vous apportera cette semaine ?
⦁ Vous vous sentirez plus calme et plus détendu ;
⦁ Vous réapprendrez à ne rien faire et à ne rien devoir faire ;
⦁ Vous réapprendrez à vous sentir vous-même ;
⦁ Vous apprendrez à trouver des solutions simples aux problèmes qui vous font penser que vous dépendez de votre téléphone ;
⦁ Pour la première fois depuis longtemps, vous pouvez vous « déconnecter » et être là pour vous-même ;
⦁ Vous rencontrez de nouvelles personnes qui aspirent elles aussi à une pause numérique ;
⦁ Vous brisez votre dépendance au numérique.
Cette semaine s’adresse à tous ceux qui :
⦁ ont besoin de plus de calme et de détente dans leur vie ;
⦁ aspirent à une pause numérique, à pouvoir être complètement déconnectés dans un cadre sécurisé ;
⦁ ont envie d’une semaine de vacances détendue et conviviale dans un magnifique petit paradis naturel ;
⦁ s’accordent le droit de se déconnecter complètement pour se ressourcer.
Cette semaine se déroulera en néerlandais et en anglais, donc si vous parlez l’une de ces deux langues, vous êtes les bienvenus !
Faites une pause, venez passer une semaine hors ligne avec nous !
Voici les activités qui vous attendent :
⦁ Repas conviviaux (petit-déjeuner et dîner inclus), toute la semaine, de délicieux repas vous seront préparés pour vous libérer de toute préoccupation ;
⦁ Soirée barbecue ;
⦁ Préparation de pizzas dans le four à bois ;
⦁ Ambiance conviviale autour du feu de camp, avec musique, histoires et conversations intéressantes ;
⦁ Détente dans le sauna, le jacuzzi et la grande piscine (4 x 8 m) ;
⦁ Séances relaxantes de bols chantants avec notre cher ami et thérapeute énergétique expérimenté Pascal Tenfelde ;
⦁ Séances de respiration guidées ;
⦁ Méditations guidées ;
⦁ Activités de danse, dont la danse tantrique (une danse à deux, purement intuitive. Walter et Anna Linde sont des professeurs certifiés de danse tantrique) ;
⦁ Avoir de belles conversations, notamment sur ce que cela vous fait d’être déconnecté, et chercher ensemble comment et ce que vous souhaitez intégrer dans votre vie quotidienne afin d’avoir une relation saine avec votre smartphone ;
⦁ Créer un lien avec notre chien et nos chevaux.
Hébergement
Pendant cette semaine, vous partagerez une chambre spacieuse avec un autre participant (lits simples). Ces chambres se trouvent dans plusieurs bâtiments sur notre terrain. Toutes les chambres ont accès à des toilettes et salles de bains communes. Vous pouvez également choisir de passer la nuit dans votre propre tente/camping-car/caravane sur notre vaste terrain de camping.
⦁ Gîte (4 chambres)
⦁ Étage supérieur de la grande maison (4 chambres)
⦁ La yourte magique au milieu du jardin
⦁ La cabane en rondins très privée avec une belle vue
⦁ La suite fermière avec une vue magnifique
Vous préférez un espace privé rien que pour vous ? C’est possible dans l’une de nos tentes tipi De Waard (3 disponibles) moyennant un supplément de 200 € par personne ou moyennant un supplément de 350 € dans l’une des chambres mentionnées ci-dessus.
Si vous avez une préférence particulière, n’hésitez pas à nous le faire savoir.
Coûts
Le coût de la retraite OFFLINE digital detox n’est que de 800 € par personne (nombre maximum de places : 20). Ce prix comprend :
⦁ 2 ateliers par jour (1 le jour de l’arrivée et 1 le jour du départ)
⦁ Petit-déjeuner et dîner tous les jours (le jour de l’arrivée, uniquement le dîner, le jour du départ, uniquement le petit-déjeuner)
⦁ 6 nuitées
Non compris :
⦁ Le voyage jusqu’au Domaine Vert ;
⦁ Le transfert éventuel depuis et vers une gare ou un aéroport (demandez les possibilités).
Se rendre au Domaine Vert
En voiture :
Le Domaine Vert est facilement accessible en voiture.
En train :
Il y a des gares à Uzerche ou Vigeois (à 20 minutes du Domaine Vert). Nous pouvons venir vous chercher (moyennant paiement).
En avion :
Si vous venez en avion, il existe une bonne liaison ferroviaire entre Toulouse et Uzerche ou Vigeois (à 20 minutes du Domaine Vert). Nous pouvons venir vous chercher (moyennant paiement). Il est également possible de venir vous chercher à l’aéroport (Toulouse, Bergerac, Limoges ou Bordeaux). Si vous souhaitez profiter de ce service, veuillez nous en informer à l’avance.