STAGE YOGA, MEDITATION, NATURE DU 29/07/26 au 02/8/26
July 29 - 13:30 - August 2 - 13:30
CULTIVER LA SIMPLICITE
Le yoga nous conduit à la SIMPLICITE. Simplicité d’Etre, d’action juste, de relation à soi, à l’autre et à l’environnement. Ce temps fort sera l’occasion de cultiver ce chemin vers soi-même, ensemble !
Il sera proposé :
- des pratiques de hatha yoga : postures, méditations, respirations, relaxation
- des temps d’exploration de la biomécanique afin que chacun-e trouve le placement le plus juste pour sa propre posture
- des temps d’échange sur la philosophie du yoga, et notamment autour des 2 textes fondateurs : Les Yoga Sutra de Patanjali et La Baghava Gita
- des pratiques de yoga du son
- des cercles de parole : nommer l’expérience est d’une aide considérable pour intégrer ce qui se vit en profondeur.
- des temps de silence, seul, à 2, à plusieurs : le silence est le lieu par excellence de connection à soi-même
- des marches méditatives
La voie du yoga que je propose puise ses sources à la fois dans la tradition millénaire qu’il porte, comme dans sa modernité et sa capacité à s’adapter à chacun-e, ici et maintenant. Le yoga nous offre une voie pour vivre l’expérience de l’instant présent dans et par les postures, la respiration et la méditation. Loin de la performance et l’esthétisme qui pourraient teinter le yoga aujourd’hui, c’est une pratique où il s’agit de plonger en soi afin de se rencontrer soi-même, et développer une conscience de soi par le corps. Cette incarnation, au sens étymologique du terme “dans la chair”, nous permet aussi de nous relier à plus grand que soi à l’intérieur de soi, et faire place à cette force de Vie qui nous habite à chaque instant.
Arrivée le 29/07 à partir de 13h30
Départ le 02/08 à 13h30
Horaires *
Mercredi : 15h00 / 19h
Jeudi, vendredi, samedi : 9h30 / 13h – 15h30 / 19h
Dimanche : 9h30 / 12h
* Les horaires seront modulables en fonction de ce qui se vivra ensemble, et de ce qui émergera du groupe. Par exemple, une pratique en soirée pourra être proposée.
Tarifs*
En chambre individuelle : 490 €
En chambre partagée à 2 : 450 €
* (comprenant les temps de pratique, les frais d’organisation, l’hébergement décrit ci-dessus. Les repas ne sont pas pris en charge dans l’organisation, une cuisine est mise à disposition.)
Réservation :ceciliazeini@gmail.com
Pour réserver votre place, merci de régler par virement 250€ (RIB sur demande).
Ouvert à toutes et tous, quelle que soit l’expérience de la pratique du yoga !
Les arrhes ne sont remboursables que pour annulation en cas de force majeure.